One Sweet App est la SEULE application au Canada qui identifie les sucres totaux et les sucres libres* dans les aliments frais et emballés. Scannez les code-barres ou recherchez dans notre base de données pour découvrir le sucre libre caché dans votre nourriture. Si vous ne trouvez pas un produit, soumettez-le, et en échange, on vous donnera l’information que vous ne voyez PAS sur le tableau des valeurs nutritives.
* Qu’est-ce que le sucre libre? *
Ce n’est pas seulement ce qu’on met dans notre café! Le sucre libre inclut tout sucre sauf ce qui est naturellement présent dans un fruit ou un légume entier, un grain entier, ou un produit laitier non sucré. Cela représente tous les sucres ajoutés aux aliments et aux boissons par le fabricant, le cuisinier ou le consommateur, ainsi que les sucres naturellement présents dans le miel, les sirops, les purées et les jus de fruits (oui, même les jus purs à 100%!). C’est le sucre qui se trouve dans 74% des aliments emballés.
À vrai dire, on ne devrait pas consommer plus de 12 cuillères à thé de sucre par jour et c’est encore mieux de viser moins de 6 cuillères à thé. C’est ce que dit l’Organisation mondiale de la santé et la Fondation des maladies du coeur et de l’AVC, et c’est ce qu’on dit aussi.